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元气大伤可以补回来吗
如题所述
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推荐答案 2014-11-14
你好,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。<br><br>建议你晚餐时多吃富含维生素B群的食物,维生素B参与新陈代谢,提供能量,保护神经细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
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其他回答
第1个回答 2014-11-14
要慢慢调理的,吃的呀多注意,适当运动
第2个回答 2014-11-14
当然可以,
相似回答
伤了“
元气
”还能
补回来吗
?
答:
人出生后
元气
就会慢慢的枯竭,没有什么
可以
长生不老药不错,但可以自己做到养生来延缓衰退。一般生大病和动手术的人元气消耗的会很大,身体也会相对很弱。那么除了输液治疗外,吃的营养也很重要。(健康的人也可以时常的保健一下噢)经常吃些,大枣莲子百合粥,平时喝喝参茶,山药,桂圆,牛羊肉,老母...
元气伤
了,
可以
靠运动来
补元气吗
答:
要适当活动,应为活动就活血,活血就耗气,本来就
伤元气
,再耗气就加重病情。建议黄芪50、当归10克煎服,渐进性增加运动量。
手淫导致
元气大伤
怎么补
答:
问题分析: 手淫一般是青春期孩子的正常生理现象,不过,只要不过频是没什么的,要是过于频繁,还是建议你克制一下,对以后的学习和生活有很大的影响,过度多年手淫会造成身体虚,
元气大伤
,耗空身体,这需要
补补
:意见建议:1.海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味...
我手术后
元气大伤
,请问怎样才能
补回来
?
答:
要吃些瘦肉,特别是鱼肉、虾肉
激烈运动后,
大伤元气
,怎么恢复?
答:
补充
葡萄糖,洗个热水澡,睡前泡泡脚,睡够8小时,起床拉拉筋,吃早餐喝牛奶保持良好心情
元气
很快恢复
元气大伤
如何补
答:
元气大伤
,可以吃药可以食补,可以增加锻炼如练气功,都可以起到大补元气的作用的建议食补可以吃山药,人参,黄芪炖汤喝或炖肉吃,药
补可以
吃补中益气丸,四君子汤,八珍汤,十全大补丸,举元煎等治疗,生活有规律,保持情志舒畅都
可以大补元气
的 ...
如何快速恢复身体的元气?吃什么食物
可以补元气
呢?
答:
晚上是21晚到凌晨3点,这段时间是补肾的时期,所以我们应该保持深度睡眠,
可以
有效
补充
活力,避免肾气虚证。生活中应该多在户外晒太阳,尽量减少看电视、玩游戏的时间。缓解身体亚健康症状。患者在治疗疾病期间要保持良好的精神状态,经常作息,不要想得太多,使身体逐渐恢复健康。
大补
元汤由党参、炒杜仲、...
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