为了减肥、上下学都走路。晚上回家是那个时间、被晒黑了就得不偿失了
太阳光中含有紫外线，直射人体皮肤可加快人体皮肤黑色素的沉积。
紫外线的强度与太阳光的强度相关，夏天太阳光强烈，紫外线就强，冬天太阳光弱，紫外线也弱。
适当晒太阳，吸收紫外线对人体健康有好处。
把人嗮黑，在夏天的正午时分也需要很多天，要是在下午4点到5点，太阳活动正在减弱，紫外线呈减弱趋势，嗮黑人体皮肤就需要跟长时间了。
当然长时间晒太阳皮肤颜色肯定会改变，但变成黑色就不易了。除非在非洲，长年累月阳光暴晒。