头发老是掉，而且是很多的掉，不管是梳头还是洗头甚至早上起来就会掉很多，。别人也有帮我算过命，算命师

Question

头发老是掉，而且是很多的掉，不管是梳头还是洗头甚至早上起来就会掉很多，。别人也有帮我算过命，算命师傅说或许是什么引起的，从那以后我连化妆品都没用了，可还是掉。请问这是为什么，请各位高手指点迷津 小女子在此感激不尽

Answer 1

造成掉头发的因素很多,饮食,睡眠还有精神状态等等.建议你在饮食上,多注意吃蔬菜水果等含维生素和纤维素的东西,比如苹果,茄子,这有助于改善你的发质.还有多吃海带,海带和茄子一样,除了含铁量丰富,还有增发的作用.睡眠上最好晚上保证10点-10点半左右就入睡,第二天5点半-6点起床,保证7-8小时的充足睡眠,这样有助于你的大脑皮层能够得到充分的休息.精神状态上要进行自我调节,保持心情放松,愉快.工作不要过于劳累,尤其是脑力劳动.还有,在每天入睡前最好做些中强度的有氧训练,比如跑跑步,跳跳健身操,这不但有助于你尽快入睡,还会加强血液循环,促进新陈代谢,对头发根部的"固定"作用很明显.希望对你能有所帮助,至于那些所谓的增发的药品,都是糊弄人的.追问

谢谢

追答

希望采纳，感谢

追问

多睡会不会影响多掉发

Answer 2

用生姜擦拭脱发处能促进生发 不要给自己施加那么大压力 头发脱落基本上是营养不足或者压力过大 过于忙碌所致追问

头发不是一处掉，我好像也没什么压力，我这么的胖应该不是营养不良吧！还是谢谢你

追答

去正规大医院做个检查 不要疑神疑鬼给自己加负担 长得胖不一定就是有营养哦

追问

非常感谢各位的建议

追答

希望你可以尽快找到原因 早治早好！
差最后一个答案采纳了 可以的话给个采纳~\(≧▽≦)/~

Answer 3

我夏季掉发 你感觉一天不会超过一百根就属正常掉发 一年里会有一个季掉发特别多 不同的人季节不同追问

那可能就不正常了，不止呢

Answer 4

用橄榄油试试本回答被提问者采纳