就是觉得自己很胖 .腰上很多肉 不知道应该怎样减.腿也有点粗
追答我想告诉你的就是减肥很辛苦，不知道你有没有毅力减下来啊，我就是没什么毅力那种，减肥腰部要做运动而且可以自行进行按摩要是加了减肥精油效果会更好，讲自己的腰部按摩热了，再有保鲜膜裹起来，一到两个小时，只要坚持就一定有效果的啊，腰部比腿不要好减，腿就更难了啊，就是按摩到自己腿部很热很热然后裹起来，一到两个小时，用减肥精油是帮助脂肪燃烧，不用的话也是可是的就是效果比较慢，我是没有用啦，我嫌贵，买不起，呵呵，不过腿部减肥可是要长达半年才会有效的，而且要天天坚持的哦，如果坚持不下来，那就不要去做了啊，省的你骂我是骗人的，按摩手法网上搜一下就好啦，千万不要节食减肥，那样减的地方很不理想啊，而且反弹对身体也不好，身体免疫力下降就会生病了，祝你好运啊
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