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怎样可以快速长胖
如题所述
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推荐答案 2011-08-15
你好,我是菲菲MM,你很幸运,关于你给出的怎样可以快速长胖我给出:
1.楼主可以考虑多吃点肉类食品,尤其是一些肥肉,其次,多吃些啥KFC,麦当劳一类的,一般情况下10天就有效果了
2.每天晚上吃宵夜,宵夜要有肉,油脂,三餐吃饱,马上坐下不动!
3.吃吃睡睡,吃好的,睡舒服的
4.喝啤酒,晚上吃夜宵……肯定会长胖,我从去年96斤长到今年110斤……我还在努力
5.
不要运动,吃了斗睡,睡了斗吃,长一身懒肉
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其他回答
第1个回答 2011-08-15
吃奥利奥饼干
第2个回答 2011-08-15
多有营养的东西
第3个回答 2011-08-15
吃了就睡,睡醒就吃。
第4个回答 2011-08-15
多吃容易放胖的食物,少运动,应该有效的,祝你增肥成功!
第5个回答 2011-08-15
多吃多睡 多运动 再就是多喝菜汤
相似回答
怎样可以长胖
我一直都很消瘦 抵抗力也不好 有什么增肥的方法吗_百度...
答:
多摄取矿物质锌
锌广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中,牡蛎除了锌之外,还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质,瘦弱者可以多多食用
用餐当中不要喝汤或饮料
汤或饮料会稀释胃酸,破坏肠胃的消化能力,亦会造成腹胀,进而影响进食的份量。想增胖者如有此习惯,应尽快戒...
吃什么东西
可以长胖
?
答:
5、沙拉配料
很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。
假如你的沙拉含有高卡路里的配料
,它就成为让你发胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
如何快速
增肥?
答:
方法1: 喝高蛋白奶粉可速肥
浙江大学医学院营养与食品研究所副所长冯磊的观点是:只要胃肠功能没问题,吃得多、吃得好,长期坚持,肯定会胖。同等重量的食物中,脂肪产生的热量最高,所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉,一定是最好的选择。其次是蛋白质,鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质...
怎样才能
让人
快速变胖
?
答:
成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。 1. 寻找原因对症下药遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏...
怎样才能
让自己
快速胖
起来?
视频时间 00:26
很瘦的人
怎样可以长
肉增肌?求低成本增肌的方法。
答:
很多瘦子并不是狂吃不
胖
,天生的易瘦体质,大部分在于其肠道的吸收效果不好,导致不管吃的再多都不长肉。适当的去补充一些益生菌,通过维持自己肠道内的菌群微生态环境从而达到营养吸收的目的,协助我们增重。市面上的益生菌也不贵,一盒价格大概在四五十块钱,
可以
吃一个多月,还是比较划算的。 建议一周七天,一三五...
怎么才能快速变胖
?
答:
日常生活中
可
在方便的时候进行如下的“健胃运动”:空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起,用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。日常增肥 保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉
生长
的“生长激素”分泌活跃...
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