我最近在减肥不敢吃太多东西，但是每次吃东西都不管不住自己这张嘴不知不觉的就吃多了........

Question

我最近在减肥不敢吃太多东西，但是每次吃东西都不管不住自己这张嘴不知不觉的就吃多了......但是吃完之后我就会想办法把它吐出来！这样久了会对胃有什么伤害呢？？

Answer 1

你和我的情况一样，很郁闷，
我想吃的时候就会去朋友聊天逛街看电视电影什么的，不要让自己闲着

你吐了之后返出来的胃酸会腐蚀你的食道还有牙齿！！！
这样你的胃受不了，长期吐就吐成习惯没，你不扣也要吐，就厌食症了！！！

可以买些茶叶，花草茶之类的，想吃东西喝喝茶

希望你瘦下来哦
而且，给自己找些动力，找个减肥的伴，会刚好的

Answer 2

会造成习惯性呕吐，是有伤害的对身体。一般最好上午吃东西，容易被身体消耗！4点钟以后不要进食！时间久了，慢慢会逐渐瘦下来的！加油···

Answer 3

第一，减肥和减体重是两个不同的概念，只要坚持每天的运动量（至少1小时，2小时比较适合）就能在一段时间后看到成果。
第二，如果想有好的身材，运动就应该和你的嘴巴一样随时在进行，为什么会长肉，就是长期吃的积累。
第三，经常呕吐，不论是主动的还是被动的，都会影响胃的正常功能，会有瘴气，胃酸等

Answer 4

首先必须要停止CT，胃酸会导致牙齿的酸化以计损伤消化道。
减肥只有合理饮食外加运动才可以健康瘦身。一直CT你会恶性循环也容易患有进食障碍可能会出现暴饮暴食甚至出现急性胃扩张