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    • 天天很晚才睡，对身体有害吗?

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    推荐答案   2014-04-24
    睡觉时间过长对身体的影响如下： 一． 打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。 二． 影响胃肠道功能，睡懒觉易发生慢性胃炎，溃疡病，消化不良等。 三． 可影响肌肉的兴奋性，赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软弱无力。 四． 影响记忆力，降低学习效率。
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    第1个回答  2014-04-23
    睡觉时间过长对身体的影响如下： 一． 打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。 二． 影响胃肠道功能，睡懒觉易发生慢性胃炎，溃疡病，消化不良等。 三． 可影响肌肉的兴奋性，赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软弱无力。 四． 影响记忆力，降低学习效率。
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