煲排骨时除了枸杞、党参和枣还可以加什么滋补保健品?

如题所述

LZ,晚上好。煲汤我广东人最拿手平时就用一下材料做,
1、黄豆排骨汤(可补脑)
2、山药排骨汤(补钙且防止脚抽筋)
3、木瓜、花生排骨汤(催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳)
4、莲藕排骨汤(养颜抗老、活血滋润补脾涩肠的功效)
5、玉米排骨汤(补虚养血)
6、海带排骨汤(补钙)
7、白萝卜排骨汤(有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力)
8、冬瓜排骨汤(冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效)
9、综合滋补汤: 参归排骨汤
材料:排骨500g,补肾养血 、滋阴润燥。
党参10g,益气、生津。
当归5g,补血和血、调经止痛、润燥滑肠。
枸杞7g,滋肾润肺、补肝明目。
薏米10g,祛湿保健、 强肾利尿、促进代谢。
山药7g,健脾补肺、固肾益精。肉桂3g,温中补阳、散寒止痛。
(用猪排来将几种补气 血、温阳、补肾、利肺的药料合在一起,使得这道药膳能够有清润开胃、益气健脾的功效,对于久病之后,或手术后调养阶段的病人 有较好的补益作用)追答

希望对LZ有帮助,对了,建议汤不要放太多盐,会减少功效。O(∩_∩)O

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第1个回答  2014-04-11
桂圆、红豆、藕、山药、冬瓜、南瓜、花生、玉米、胡萝卜、白萝卜、薏米-------可以放的东西很多
但是要根据人的体质再放滋补的东西
不要太乱哦!
第2个回答  2014-04-12
这要看你的体质哦,不能随便补的。推荐 活法儿中医体质测试,先测了再看看自己适合吃什么。
第3个回答  2014-04-11
还可以加点当归和山药
第4个回答  2014-04-11
羊鞭
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