以下是几种安全有效的抗晕车方法:
1. 坐在前排靠窗的位置,把窗户打开,呼吸窗外空气,就不容易晕车。
2. 涂抹清凉油,可提神醒脑,固定在头部可防止身体左右摇晃,有效预防晕车。
3. 指掐内关穴,在晕车症状初现时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指、二筋之间)。
4. 乘车前20分钟可贴晕车贴,贴在耳朵后面,可减轻晕车症状。
5. 坐车前喝一杯加醋的温水,可以缓解晕车症状。
6. 服用晕车药,如苯海拉明、胃复安等。
7. 盯着远方静止的物体,如远处的大山、树木、建筑物等,尽量不要看近处的物体或手机等,可以缓解晕车。
8. 按摩头部的百会穴、印堂穴等穴位,可减轻晕车症状。
以上方法可以有效缓解晕车症状,但在使用过程中应注意安全,遵循医嘱使用药物,同时也要注意保持车内空气流通。
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