在大学里，女朋友低血压头晕，我应该给她买点什么东西呢，或者为她做些什么。注意我是大学生，学校周围有

Question

在大学里，女朋友低血压头晕，我应该给她买点什么东西呢，或者为她做些什么。注意我是大学生，学校周围有各大超市。专业点的，必给悬赏。

Answer 1

女性如果有低血压经期要多吃一些咸的东西，避免缺血性血压过低；夏季多喝水，以防止出汗过多导致血压过低。
食疗方面可多食灵芝水，煮水喝就可以，平时喝水就喝这个水就好，灵芝对失眠、心率不齐、更年期综合征等都有很好的效果。
注意事项
年性低血压的防治首先查找病因，如患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位性低血压，在起立或起床时动作尽量缓慢，不可操之过急，每变换一次体位，要休息片刻;体质虚弱者应加强营养。
很多人的血压低的症状表现：面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、舌质、爪甲的颜色淡白，头晕、或见两木干涩，心悸、多梦、健忘、神疲、手足发麻、或妇女月经量少色淡、延期、或闭经；所以该吃一些营养的食物。
饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能。

红枣加花生米煨了吃是补的，当归，黄芪，党参，是中医里补气养血的，对单纯头晕，气短，乏力等症状，即中医里的气血虚弱有效。

多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显著纠正血压偏低。

韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
血压低的人常吃些杂豆，对补充营养、强身健体大有好处，还有花生，枣，桂园。低血压最好是吃富含蛋白质、糖类、维生素等，且还是高钾、高镁、低钠食品。

对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。
注意事项
藕也可制成藕原汁、藕蜜汁、藕生姜汁、藕葡萄汁、藕梨子汁等清凉消暑的饮料。藕还可加工成藕粉、蜜饯和糖片，是老幼妇孺及病患者的良好补品

Answer 2

楼主问的是低血压，出来一堆自认为懂的说的都是低血糖的情况……血压低要去医院查明原因，不要随便补。这个是真的真的好建议，低血压的情况不多见的，究竟是缺血还是高钾或者低钠，要去医院结合生活习惯查明，才能知道该怎么补。楼主真的真的不要为了给女朋友做什么而去随便给她买什么。

Answer 3

红糖这个是必备品了。低血压，低血糖是慢性病啦，不可能一蹴而就，只能坚持吃早餐，每天一颗水果，还有坚持每天吃维生素，或者葡萄籽啦！

Answer 4

1、饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度

Answer 5

买滋补品能补气血的就可以。