如题所述
哎!失望感!主要是我还是比较懒又加上没有时间
如果没有时间运动也可以合理的安排减肥饮食
比如晚餐只吃一个苹果
我都是晚上上班!不吃怎么可以!白天睡觉!
你上的什么班阿,生活规律都乱了
夜场DJ是乱了!没有办法呀!也才上了几天班!
那你白天少睡一会就可以去健身房啊
是这么想!白天睡不醒!晚上睡不着!像昨天睡了3个小时到现在都睡不着
合理安排饮食还是可以减肥的
谢谢