å®å®çè èæ¯æ为èå¼±çä¸ä¸ªé¨ä½ï¼å¾å¤å¹¼å°çå®å®å 为è¾
é£æ·»å ä¸å½ææ¯çåçç°è±¡å¾å®¹æ让å®å®çç
ï¼å¤ªå°çå®å®ä¸ä¼è¯´è¯ï¼å¯æåæ¥è¡¨è¾¾èªå·±çéæ±æä¸éï¼æçæ¶åå®å®åä»ä¹ä¾¿åä»ä¹èä¸è¿æç¨å°åºæ¯æä¹åäºå¢ï¼è·çå°ç¼ä¸èµ·æ¥äºè§£ä¸ä¸ã
å®å®åä»ä¹åä»ä¹è¿æç¨æ¯æä¹åäº
1ãå®å®åä»ä¹å°±åä»ä¹æå¯è½æ¯å¾äºæ¥æ§èè çï¼æ¥æ§èè çæ为严éçæ¶åå°±æ¯è
¹æ³»è±æ°´ï¼è¿ç§æ
åµæ¯éè¦åæ¶å°±å»çã
2ãå®å®æèåååä¹è¦èèæ¯å¦ä¸ºè½®ç¶ç
æ¯å¼èµ·çç
æ¯ææï¼å®ç¸å®å¦ä»¬è¦å¯å注æå®å®çè
¹æ³»æ¬¡æ°ï¼åæ¶éå»é¢æ²»çã
3ãè¿æå°±æ¯å£èæ§ç
æ¯ææèå¼åçåååè
¹æ³»ï¼å£è交æ¿æ¶èæ¯å®å®æ容æç¯ç
çæ¶åï¼å®å¦ä»¬æ¯éè¦ç¹å«æ³¨æçã
4ãå½ç¶ä¹ä¸æé¤æ¯å 为å®å®æ¶åä¸è¯è导è´çååè
¹æ³»ï¼å½åºç°è¿ç§æ
åµæ¶å®å¦ä»¬è¦ç«å³æ¹åå®å®çä¼é£ï¼å°½éæ¸
淡饮é£ã
å®å®ååè
¹æ³»æ¶è¯¥æä¹åå¢
1ã注æåå
»æ¹å¼ï¼æ¯ä¹³åå
»çå®å®å¨åé£æ¶è¦æ³¨ææ±å®å®ç姿å¿ï¼å大ä¸ç¹çå®å®å¨é¥®é£ç»æä¸éè¦æ³¨æäºï¼è¦åçæé
ã
2ã注ææ¸
æ´å«çï¼å¾å¤çæåæè
æ¯è éç¾ç
大å¤é½æ¯å 为ä¸æ¸
æ´èå¼èµ·çã
3ãå¢åè¡£ç©è¦éå½ï¼æ¯å½æ¢å£æè
天æ°æååçæ¶åï¼é½è¦å¢åè¡£ç©ï¼å®¶é¿æ³¨æè¦éå½ï¼ä¸è½è®©å©åçåï¼ä»¥å
åçæåæè
æ¯è
¹æ³»ãä¹ä¸è½ççäºï¼å¾å®¹æç伤é£ãè¦æ³¨æå¢åè¡£ç©ã
4ãå¤è¿è¡æ·å¤æ´»å¨ï¼å¤è¿è¡æ·å¤æ´»å¨ï¼å¤æ太é³å¯ä»¥ä»¤å©åç身ä½æ´å ç强å¥ï¼å éæ°é代谢ï¼å¢å¼ºæµæåã
æ¯å½å®å®çååè
¹æ³»çæ¶åå®ç¸å®å¦ä»¬é¦å
è¦èèçæ¯æåçç
ï¼å
¶æ¬¡å为è èççç¾ç
ï¼å¦æå®å®ååè
¹æ³»ç°è±¡é常严éï¼èå®ç¸å®å¦ä»¬èªå·±å¤æä¸åºæ¥çæ¶åæ好æ¯åæ¶éå»é¢ï¼è®©å»çæ£æ¥åè¿è¡æ²»çï¼åå¿ç²ç®ç»å®å®é£ç¨è¯ç¨ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考