分手已经有了一段时间，但是依然很难受，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

曾经你们相爱过，当这份爱离开时，它会产生一种心理效应，让你怅然若失。我们会非常的难过，很难回到正常的生活。今天我来告诉你们分手之后怎么做，可以走出这种状态。

1.切断与对方的一切联系

删掉他的联系方式，QQ，微信，删掉手机号。删去手机里和他的合照。手机里有他的联系方式，我们很可能忍不住拨打电话。手机里的一张张照片容易使得我们回忆起过去的点点滴滴，更难从失恋中走出来

2.找朋友倾诉

你不用担心朋友会离你远去，朋友永远是我们的依靠，不管是我们喜悦的时候，不管是我们难过的时候，他们都在。在这种你难过的时候，无法自愈，就和朋友们说一说吧。他们会一直陪在你身边，一直逗你开心，要知道友情的力量可是非常大的。

3.外出散心、旅游

分手之后我们还可以出去散心，挑一个没有去过的地方，散心放风，忘记一切不愉快的事情，带上行李，带上相机。美食最能抚慰凡人心，去吃特色美食，观特色美景。你会发现，原来这个世界是如此的美好，我们何必这么不开心呢？

4.让自己忙起来

找一些事情做，让自己忙起来。不论是学习一些技能又或是更加努力的工作，便无暇顾及儿女情长。少胡思乱想，做新时代独立女性。

5.寻找下一个对象

要忘记旧爱最好的办法是找到一个新欢，不过恋爱不能太盲目，我们可以慢慢地通过各种交友渠道来寻找更合适的男女朋友，世界上并不只有他一个人，对吧！还有更合适的人在等着你呢。

最后，不要着急，刚分手之后谁都难免有一些情绪，时间能帮助你忘记他。

Answer 2

我觉得你可以忘记他了，因为感情是根本没有必要强求的，只有双方都非常喜欢彼此，那么才可以真正的在一起。

Answer 3

不要再想这件事情了，应该做一些自己喜欢做的事或者是努力的工作，让自己的生活充实起来，这样就不会难受了。

Answer 4

你应该把对方追回来的，既然自己感到非常难过就不要做让自己后悔的事情，应该努力把他追回来。

Answer 5

可以主动联系对方，说明自己真的很在乎对方，而且对方在自己心里面的位置也特别的高，不要为难自己。