其实，白头发的多少和拔不拔完全没有关系。
❖ 首先，头发的颜色主要取决于发根的黑色素，而拔头发不会影响发根黑色素细胞的生成。而且，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素是由发囊根部的色素细胞制造的，因此不会影响到生长在其他发根上的头发颜色。
❖ 其次，随着年龄的增长，黑色素的产生、合成、运输等机能均出现下降，所以头发才会变白。而 “少白头”则与遗传、免疫系统、营养状况等相关，因此“白发越拔越多”的观点是不成立的。
对于白发，很多人的处理方法就是长一根，拔一根。如果只是一两根白发的话，拔不拔都没有太大问题，但如果白发比较多的话，可不能“一拔了之”。
强行拔白发虽然不会使白发越长越多，但是却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起皮囊炎。有些毛囊有数根头发生长，如果强硬拔除，会影响其他头发的生长，引起脱发等。因此，如果觉得白发影响美观，难以容忍，建议可以贴着头皮将白发剪掉。
在长白发处重新长出黑头发是有可能的。建议可以向专科医生进行咨询，找出生白发的原因，然后对症下药。
❖ 合理饮食
如果是由于体内微量元素缺乏、营养摄入不足导致的。建议可以多吃黑色食物，黑色食物多入肾，可补益肾精，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等；此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发；多吃含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等，可使头发有光泽。
❖ 调节情绪
俗话说 ，“愁一愁, 白了头”。过度的紧张、忧虑、压抑、恐惧等不良情绪，可导致大脑和植物神经功能紊乱，进而使脑垂体、肾上腺皮质和甲状腺等内分泌功能失调，引起黑色素生成的调节机能障碍，使头发变白。因此，学会驾驭调控自己的情绪，保持乐观开朗的性格至关重要哦。
❖ 按摩头皮
适当按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应，也有一定的乌发生发功效。如：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分钟，可促使头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。
