眼睛很疲劳睁不开）从2007年下半年开始,我经常失眠,多梦（早上起来，头晕晕的。其它的可行的法疗方法我又不知道,极大影响睡眠质量,黑眼圈严重。有朋友建议我适当的吃些安眠药来进促睡眠，但我怕有副作用，吃了一段时间失效。睡眠问题一直捆扰着我，请大家帮帮忙 还有一个问题，我虽然很累了，但是躺在床上闭一会儿眼睛就开始大脑运转，爱想事儿，我很想控制自己不去想事情，可就是控制不了，已致没办法入睡。