稀饭一定比干饭好消化么？

Question

如题所述

Answer 1

不是。

稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因；加之喝稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不仅在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。

所以胃不好不宜天天喝稀饭，干饭只要细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。

扩展资料

喝粥的好处

1、补充水分

粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。

2、控制体重

粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。粥体积大而能量密度低，“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡，而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大，就会让人更容易饱，利于预防能量过剩。

参考资料来源：人民网—夏天喝白粥能补充水分 几点细节需知道

参考资料来源：人民网—稀饭未必能养胃 养胃饮食调理注意事项

Answer 2

不是的。
稀饭看要稀到什么程度，都煮烂糊了，当然好消化。但是如果是把干饭加点汤或者兑点水那就不一样了。
吃干饭，因为硬，所以牙齿咀嚼磨碎，吃进去都是碎的。可是吃汤饭呢？因为有汤，所以咀嚼的少，其实吃进去的还是颗粒的。反而不好消化。而且有汤，稀释了胃酸，更不利于消化。
所以有个基本常识就是不要吃汤饭，对胃不好。若是煮烂的粥那就比干饭好消化了。本回答被提问者采纳

Answer 3

当然..这是常识..

Answer 4

是的