四十岁的女人如果进入更年期，会有哪些反常表现？

Question

如题所述

Answer 1

女人过了40岁，真的是非常不容易。没有女性想要经历更年期，但是自然规律躲也躲不过。我们不能阻止更年期的到来，但是我们可以更多地了解它，让自己更好地度过更年期。

那么，女性应该如何判断自己是否到了更年期呢？注意下面这3个异常的现象：

1、你会忽然变得情绪低落

女性到了一定的年纪之后，会发现自己变得有些“神经质”，控制不住自己，这可能就是更年期到来的信号。焦虑、易怒、心情低落是更年期综合征最常见的症状。如果发现最近情绪总是大起大落，容易焦虑，一定要特别注意。因为情绪起伏太大，会伤及脏腑，导致气血失调，加速衰老。

缓解方法：

要学会一些调节情绪的方法，比如练习瑜伽，培养插花、书法等养心静气的爱好等，能抑制不良情绪的产生，延缓更年期综合征。

2、你的经期出现异常的变化

更年期是女性从中年走向老年的转折点，内分泌会出现异常，卵巢功能也会下滑。而卵巢主要是负责女性经期的。女性进入更年期之后，经期会发生巨大的变化，出现周期异常、痛经、经血量减少，甚至是闭经。

缓解方法：

更年期月经不调，可以通过中医、中药进行调理，比如红参、熟地等，调理身体的气血平衡。

3、你的身体总是爱出汗

很多女性到了一定年龄之后，身体会莫名的感到很热，心跳加快，面色潮红，然后一阵一阵的冒汗，特别是在晚上，经常半夜被热醒，大汗淋漓，有的时候床单被褥都湿透了。有数据显示，大约八成的女性在进入更年期之后会出现潮热冒汗的问题。

缓解方法：

平时可以多吃一些滋阴润燥的食物，如西瓜、百合、莲藕、蜂蜜水等，尽量清淡饮食，避免喝酒。同时，要适度运动，一方面可以加速身体血液循环，另一方面可以增强女性身体素质，减缓衰老。

Answer 2

自主神经系统不稳定症状。如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。皮肤恶化。皮肤毛发均发生明显变化，皮肤干燥、弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处，如面颈手等部位更为明显。

Answer 3

表现一月经失调，内分泌不正常。表现二情绪波动大，脾气暴躁。表现三经常啰啰嗦嗦，一件事情反反复复。表现四只要有一点点事情不顺应自己的心意，自己就感到很悲伤。表现五看周围的人都不顺眼，觉得周围的人都在跟自己作对。

Answer 4

会出现胸闷气短，同时也会出现发脾气。情绪不稳定的现象。常常发火。也经常容易出汗。会出现失眠的现象。

Answer 5

情绪变化(常表现为焦虑、易怒、脾气暴躁等)。而且还有抑郁症和其他抑郁症)。由于体内激素水平降低，女性也容易出现尿路感染和阴道炎，出现尿频、尿急、疼痛等症状。