为什么自己莫名的烦躁

Question

如题所述

Answer 1

莫名的烦躁有可能是以下常见的原因引起来的：1、目前压力比较大，受到了一些挫折，比如碰到了经济负担压力大、同事关系不好、夫妻矛盾、家庭关系纠纷等等，这些常见的原因很容易引起脾气不好，以及容易烦躁、焦虑不安等负面情绪表现。如果出现这样的问题一定要积极的调整，努力去解决目前碰到的问题，尤其是遇到了挫折以后积极的克制烦躁情绪，努力去转移一下。2、有可能就是内分泌失调引起来的，常见的有性激素分泌失常或者甲状腺功能分泌异常，比如出现了甲亢的问题，甲亢很容易引起烦躁不安、焦虑、脾气大，甚至有心慌、手抖、出汗、心悸等等的问题。如果是这一类的原因还需要进行积极的治疗，尤其是服药治疗。3、可能就是出现了一些情绪异常，或者已经出现了焦虑症、抑郁症的问题，焦虑症、抑郁症作为常见的精神疾病，很容易引起脾气暴躁、心情烦躁、心情压抑、不开心等症状表现，如果是这个原因，还需要对症治疗这一些心理疾病。4、也有可能是一些性格缺陷，或者人格因素引起来的，比如自己比较要强、生活经验不足，有的时候会有很多的完美主义倾向，做事总是顾前不顾后，很容易变的纠结，很容易让自己总是烦躁不安。以上一些原因是比较多见的，一定要对症进行治疗和处理。

Answer 2

病情分析：总是出现莫名其妙的烦躁，主要有以下原因：1.如果经常七情不舒会导致肝气郁滞，会出现情绪低落、烦躁或闷闷不乐、失眠多梦、胁肋部胀痛、女性有月经不调等症状，可以服用逍遥在、舒肝颗粒以疏肝解郁；2.如果伴有心慌心悸、失眠或口舌生疮、小便黄赤，多属于心火炽盛、心神被扰，可以服用清心丸，或用百合、玫瑰、茉莉、郁金、蜂蜜代茶饮以清心火、畅情志。

Answer 3

有可能是最近太被一些事情所牵绊，要想一想最近有没有一些就是不顺心的事，不要看得太重要，放松一点或者是一些人，总之要想得开一些静下心来。

Answer 4

放松下来，找到问题，不要逃避，解决他，如果这是一个漫长的过程，不要担心，你只用负责努力，结果交给时间，你要努力到最后，直到无力，这样结果如何也不负自己。

Answer 5

自己莫名其妙的烦躁 应该是更年期