深圳治疗抑郁症最好的医院

Question

孩子近来时间患上了较为严重的抑郁症，长期这样下去会有很严重的后果呢。要怎么才能治疗好呢。整天心情郁闷，看着这样挺难受的。深圳治疗抑郁症最好的医院在哪？朋友介绍我去深科失眠抑郁研究院治疗，说那边专家治疗技术很好，疗法也是很好的。想去了解了解，我要怎么做呢？

Answer 1

抑郁症如果是严重的情况下在大型三甲医院的心理科看，
如果是中度以下，不想用药的情况下，在社会上一些机构机构，但是机构正规机构才行。

抑郁障碍属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，病员常伴有焦虑躯体感觉不太舒适和睡眠障碍。可到当地三甲医院心理科就诊，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并结合病情积极配合大夫治疗。

首先你所要治疗的是不是心理疾病，如果是精神心理疾病，那就还要找精神科专家，比如自闭症，抑郁症等。建议直接找深圳的精神心理专科医院，配备的心理老师比较多，可以多点选择。心理医生的挂号比较难，一般是需要提前预约，你可以找国家2级的心理老师，也多了解该老师的咨询风格和擅长治疗，也有一些是有十分钟免费体验。

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Answer 2

病情分析：
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。抑郁症患者应最少包括其中两项：1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

Answer 3

中学生抑郁症的调节方法

1.建立良好的心理环境

学校和家庭的支持作为个体应对压力的一种重要资源，对个体积极面对困难、克服心理障碍有着不可忽视的作用。对中学生而言，一个良好的学校和家庭环境应具备以下几个特征:

(1)教师和家长应当引导中学生与正直、善良和有健康心理倾向的人接触，这样有利于培养中学生积极的情绪。

(2)学校和家庭应该为中学生提供健康的情绪表达机会，使学生的不良情绪得到合理的宣泄。

(3)教师应该对学生的正面行为给予及时的表扬，以避免学生因得不到重视而产生心理冲突。

(4)鼓励中学生建立有效的心理防御机制，帮助他们学会有效地保护自己。

2.意思疗法

所谓“意思疗法”，就是通过纠正不正确的思想，抑止或改变那种过分的、狭隘的情绪感应。情绪抑郁的中学生，其痛苦的根源在于不正确的消极思想总是包含着对问题的严重曲解，思想里弥漫的消极感占据着支配地位。“意思疗法”的主要精神就在于“自尊”“自信”。必须正确看待自己。每一个人都知道“自我”是最重要的，可总有些人不尊重自己、不爱惜自己。他们可以喜欢朋友、喜欢知识、喜欢自然，却不愿意喜欢自己。如果他们不快乐，那么何不把自己当作一位值得尊敬的朋友来对待呢?“意思疗法”是一种比较易行的方法。情绪抑郁时，可“武断”地认为自己的想法不对。要从好的和积极的方面着想，以微笑面对痛苦。学会宣泄不良的情绪和苦闷，以减轻心理上的压力。

3.加强自我教育，培养健康心态

心境平和、心情舒畅是心理健康的基础。中学生要正确了解自身的个性特点，学会采用理智、转移、升华、宣泄等方法调节和控制白己的消极情绪，在各种实践活动中逐渐改掉不良的性格特征:合理地对待自己的需要和愿望，懂得根据环境的需要来设计自己的行为和目标。当自己的能力达不到自己既定的目标时，就应对自己的目标进行调整，而不是强迫自己去做力不从心的事;直面人生，公正地看待失败和成功，能意识到在人生的道路上挫折与失败是难免的-----只有保持乐观的情绪、良好的心境，才能提高自己适应环境的能力;要做到不为世俗所媚，不为流行所扰，不为名利所累，不为浮华所惑，不为富贵所淫，不为失败所困，以宽容大度之心待人，以豁达饱满之情处事，使自己成为生活的主人。

4.创造良好的家庭情感氛围

预防抑郁最重要的是未雨绸缪，防患于未然。由于中学生还不是成熟的人，他们的父母仍然对其情感或情绪状态负有很大的责任。身为父母应设法了解并关怀中学生的心理，及时疏导其不良情绪，使他们保持健康、愉悦的心境;帮助中学生具备必要的生活自理能力，创造机会让他们独立处理问题，以便他们能摆脱对父母，家人的依赖，增强适应社会环境的能力。与此同时，父母应树立正确的教育观，不宜给中学生过重的压力，既要重视中学生知识的积累，更要重视其心理素质的提高。尽力创造良好的、有利于中学生成长的情感氛围。

5.加强校园文化建设，培养健康情绪

学校对中学生身心发展的影响与作用不容忽视，良好的校风学风、严谨的治学态度、丰富多彩又积极健康的科技、文体和娱乐活动等是中学生成长的良好环境因素，有利于培养他们积极向上的生活态度、健康和谐的人际关系、乐观愉快的心境，从而增强他们的自我调控能力，保持心理平衡，提高心理健康水平。学校教师应充分发挥其积极情绪的感染作用，组织学生积极参加丰富多彩的文化活动，使他们在活动中感受快乐情绪。校园内适当增设健康安全的娱乐场所及设备，以帮助学生宣泄不良情绪，预防抑郁情绪的出现。

以上就是关于青少年抑郁及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。