即食燕窝一天吃几次比较好?

如题所述

具体要看一瓶即食燕窝里面具体的干燕窝含量来决定一天吃几次。日常保养的情况下,每天摄入干燕窝2-3克足以,孕妇每日食用量3-5克。
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第1个回答  2022-07-31
那就看你是做什么应用,即食燕窝不是饮料型的话,70克的一瓶喝完可做药材应用,十五分钟可在人体产生作用了,滋补,也要喝完整瓶就感觉到效果了,美食分两次喝。
第2个回答  2019-01-08
燕窝的最佳食用周期为早晚各一次
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