我是独生子,从小性格就很好强.以至于身边朋友很少,而且很容易动情绪,喜欢把自己的思想和意愿强加给别人,一旦没有得逞就很容易生气,所以活得很累,现在也吃了很多亏了,几任女友都是因为这样跟我分手了,所以我很想从现在起就慢慢把自己这个缺点改正过来.不知道有什么有效的方法没有?