第1个回答 2019-05-28
维生素C
维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。
维生素E
维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。
防晒
全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。
晒斑的预防及治疗
1.
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2.
多摄取Vit
C含量高之美白食物及水果。
3.
营养补充，并健全肝脏功能。
4.
多食用含钙较高之食物。
5.
保持愉快之心情，解除疲劳。
6.
充足的睡眠。
7.
妊娠前后作适的保养及护理。
8.
避免长时间曝晒在日光下。
9.
对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
10.
避免食用色素含量高之食物、饮料。
11.
适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防斑点，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的斑点，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。
第2个回答 2019-01-08
晒斑应该是体内有毒素不能排出或未及时排出所导致。如果是轻微的话只要你平时多注意卫生，然后再吃点排毒药，平时多吃点蔬菜，水果什么的就可以了。对了白醋是一种解毒的好东西，平时在菜里放点。
要是严重的话，就不好用这些普通中医保养法了。看来只好去医院检查了。
第3个回答 2019-09-22
1.注意防晒,避免晒太阳
2.用黄瓜\青瓜敷面
3.喝牛奶,吃苹果
4.用桑叶粉(桑叶磨成粉状,药店里有)/茶加珍珠粉或蜂蜜或蛋清敷面
5.注意面部清洁
6.不要对着有幅射的东西