怎样才能在短时间内迅速瘦下来求正解

怎样才能在短时间内迅速瘦下来

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推荐答案 2012-03-10

少吃，，细嚼慢咽，晚饭不吃，，多运动

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第1个回答 2012-03-11

早饭一定要吃好，中午吃七分饱，晚饭用水果代替，注意多摄取一些蛋白质类的食品，多运动，一个月就能见到明显的效果的，祝你成功！

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