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晚上睡觉前脚很冷,把嘴塞住,睡七八个小时都暖不起,有时一夜都不热,睡暖起来,脚心很热。
如题所述
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推荐答案 2012-03-11
大寒体质,建议,早晨吃生姜两三片,晚上泡脚半小时,注意,要刚刚能够承受的,滚热的水。
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晚上睡觉脚
是冰冷的怎么办
答:
1、揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部
,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。 2、揉搓劳宫穴...
脚
冷,
觉得冻脚房间
很暖
和但是就是觉得冻脚怎么回事
答:
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。2、
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循...
手脚冰凉、怕冷、屁股凉,是怎么回事?
答:
考虑主要是由于肾阳虚阳气不足导致的这种情况
,建议你的这个情况,平时应该注意多运动,加速局部血液循环,可以考虑口服一些补肾阳的右归丸,或者是桂附地黄丸进行治疗,每日热水煮姜片,然后放稍微凉点泡脚,水最好没过脚脖。姜片不宜过多,几片就好。重在坚持!坚持手掌搓脚心,手和脚的穴位最多,这样手...
一到冬天手脚冰凉,如何改善体质?
答:
可以通过运动和泡脚来改善手脚冰凉的情况
,冬天本身就是进补的最佳时机,只要抓住这个机会,适当的吃一些温补的食物,比如羊肉和牛肉等等,还有多吃一些维生素含量高,以及坚果和胡萝卜等等,还可以吃一些辛辣食物,比如辣椒、胡椒等等,可以促进血液循环。一、冬天手脚冰凉的原因 1、
血气不足
冬天手脚冰凉的...
手脚冰冷怎么办?也吃过很长时间的中药调理,没效果。
答:
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 中医认为,冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此,除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外,还应适当增加山药、乌鸡、...
冬天手脚冰凉怎么办?
答:
冬天手脚冰冷怎么办 1、早起床,适当运动 现在有很多人一到新星期天休息的时候就喜欢睡懒觉,恨不得睡个三天三夜。但实际上,若能在周末或节假日早早起床,在太阳升起时进行运动,这样可以有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决,身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥...
冬天来了。我的手脚冰凉。没有温度
,有
人说是我的肾不好。我也不知道是...
答:
如旅游,运动,适当的睡眠,合理的给自己的肠胃加加营养。衣物不够保暖应采取的对策衣物不够保暖,适当的加衣
,晚上睡觉前
也可以泡一下脚在入睡。天气冷或长时间待在冷气房应采取的对策运动是最好的,运动可以让生命更强壮。体寒的女生平时喜欢用座垫的女生千万不可用清凉垫,里面是水,虽然坐上去软软的,但长期下去会...
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塞住
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