田径的锻炼价值或意义

如题所述

推荐答案推荐于2018-04-28

田径能增强人的肺活量，增强心肺功能。全身舒展运动，除了强身健体，最主要是锻炼人的耐力和风雨无阻的毅力。体现的是一种坚持不懈的精神价值观。

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第1个回答推荐于2016-02-22

田径是及跑跳投走跨等体育基本动作为锻炼目的的体育项目她被喻为体育运动之母除一些特殊的体育项目以外大多数体育运动都是由跑跳投走跨这些基本动作演变而来的也就是说田径运动是体育运动的基础从体育运动的发展来看田径运动的地位可想而知进行田径运动不仅可以锻炼心肺还可锻炼肌腱骨骼协调性因为涉及到体育锻炼最基础的动作所以进行田径运动是所有运动的必修课本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-12-20

强身健体追答

锻炼身心

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