十五岁的男生要长高需要做那些锻炼,我身高147厘米

如题所述

多打篮球,多跳,多喝牛奶最好是高钙的,做引体向上也可以增高的,心态很重要!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-07-17
跑步,引体向上,多喝牛奶
第2个回答  2015-07-17
我个人认为,我身边以前有几个朋友都是吃芦笋猛长的,我想应该有用吧!当然体育锻炼也少不了。
第3个回答  2015-07-17
检察缺什么营养。早上做一些体育锻炼,食品多吃牛羊肉。
第4个回答  2015-07-17
食物加锻炼吧
第5个回答  2015-07-17
就打篮球
相似回答