前提：a、能量既不会凭空产生又不会随意消失，它只能转化和热传递。
b、能量既不会凭空产生又不会随意消失，也就是说能量是可以量化并可以追踪的。一个物体有多少能量，新增加多少能量都可以确定，不会产生不确定的情况， 所以有能量守恒定理
c、 热传递就是能量从高温物体传给低温物体；转化就是形式转换，比如摩擦生热就是将动能转化为内能。而我们所谓的力做功就是说有部分能量（至于这部分能量属性，电磁力做功就是电磁能，摩擦力做功就是内能）通过一定形式转化其他形式能（比如动能）而已。而能量怎么转换，转化成什么形式，转换多少，这个问题再给出具体条件前，谁都无法回答，即使是上帝，阿门！
所以了机械能守恒、动能定理都是能量守恒定理的另一种近似和表达而已。机械能守恒定律描述“只有在重力（或弹簧的弹力）做功的情形下，物体的重力势能（或弹性势能）和动能发生相互转化，但总机械能保持不变”，就是重力势能、弹性势能，动能的相互转换，这就相当于设定了只有重力，弹力参与的能量守恒定理，是简化版的能量守恒。而动能定理描述“合外力对物体所做的功等于物体动能的变化。即末动能减初动能”，其实吧这就是将动能变化放在等式一边，其他能量变化放在另一边而已，能量守恒定理的另一种表述。
————写在正式回答前的“废话”
（1）一个力做功大小=这个力对应的能的变化而不会转化为其他能，显然是错的。再回答这个问题前必须要强调的一点：物理模型分析，比如受力分析，能量分析必须要看清对象！！！外力对一物体做功，你只需关注的是这个物体被做功（能量增加或减少多少），所以要根据该物体本身所处位置来分析。比如外力拉物体做功，物体动能会变化，内能等其他形式能量也可能变化。比如电场力做功，该物体不带电，怎么可能会有电能变化，即使带了电，电能也可能不变化。咱们又不是上帝，不要随意下这种论断。具体问题具体分析
（2）“能不能说对于一个物体做的总功=所有能的变化”，物理概念不清，差评！比如说电场对物体做功，上述论断左边有此项，右边也有这一项，明显不对。这方便表述严谨的推荐：动能定理，它右边是动能的变化，左边是除了动能外其他所有能量的变化（如果有此类能量变化就加入，没有就不加。比如有重力&高度变化就要加重力势能这一项的变化，有摩擦力就是内能方面变化，有电场力这一项就是电能变化），真是太**机智了，点赞。
（3）“功与能是严格转化的吗？做了多少功一定会引起多少能的变化“，必须的！能量守恒定理，但是这里说的功和能并不是同一项，可能是内能转为动能，亦或者是电能转为动能等等。然而总的能量肯定是固定的，不会消失！
总之：做题的时候抛弃掉机械能守恒吧，回归到动能定理（或者说能量守恒定理）的怀抱吧。“合外力对物体所做的功等于物体动能的变化。”等式右边只用写出动能变化，左边的时候有哪些力做功一项项写出就好。刚开始不熟悉的时候一个个试过去，比如分析有哪些力存在，再确定哪些力做了功（重力有没有，弹力有没有，摩擦力有么有，电磁力有没有，其他外力有没有（比如外部给定一个力来拉）），之后熟悉了其实不用管具体有哪些能量参与了，只用关心有什么力做功就行了
Ps：骚年，加油啊！人生能有几回搏！此时不搏，更待何时
—— 看见诚心求回答而苦逼打字的说
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