以前经常对自己产生的一个情绪或是做的一件事做分析,在有了结果以后我往往会自己再编造出另外一个产生这种情绪的理由让自己保持平衡(比如真实的理由是高尚的,我便会给自己再编造一个低劣的,真实的理由是低劣的,我就会给自己编造一个高尚的)这样自欺欺人似乎对自己也没什么好处 但问题是我发现最近所有的事我都会自觉的同时想出2个理由,我甚至完全没办法分辨自己真正的想法是什么了..感觉挺苦恼的,怎么办呢