虫草打成粉后怎样吃才好？

Question

如题所述

Answer 1

我们可以使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

　　也可以每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克，早晚各一次。

　　服用时间根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。

　　因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

　　所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时，应正确掌握服用时间。