积奶一般是乳汁淤积引起的硬块，有时候用手触碰它会感觉疼痛。有的产妇是一侧乳房有硬块，而有的产妇两侧乳房都会有硬块那么。不但影响产妇身体健康，还会影响哺乳。那么，造成积奶的主要原因和解决方法是什么呢？我在此做如下分析：
1、产妇乳头发育不良如乳头过小、过短或者深陷的产妇影响哺乳，因为宝宝吃奶力度不够，导致宝妈的乳汁不能完全被排空引起的积奶。
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2、由于产妇平常压力太大、缺乏运动而产生身体毒素，让筋络堵塞也容易造成积奶。
那该如何应对产妇的积奶现象呢？接下来我分享几点应对积奶的方式方法：
一、轻微的积奶可以用吸奶器吸出来或者让宝宝吸出来（积奶太久或者症状比较重例外）
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二、采用热敷的方法：把毛巾放在较烫的开水里泡一下、拧干，敷在乳房肿块处，敷热了就开始挤出来，一边敷一边挤，如此反复多敷几次，多挤几次，慢慢就会把它挤干净。热敷还可以促使乳房部位的血液循环，有助疏通乳房经络，能有效缓解和预防积奶。
二、按摩双乳：把双手洗干净、搓热，用“由内而外打圈”的手法按摩乳房，积奶有肿块的地方可以多按摩一会。
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三、用“木通”熬水喝：可以说这是我们那里产妇用得很多而且效果非常好的经验方吧。木通，我们那里是到处可见的，它还有另外一个名字叫“通花梗”，用它熬水当茶喝3-7天，效果很棒。
四、宝妈平常要保持充足的睡眠，适当的休息，才能有助于缓解自身压力和促进新陈代谢，有效预防和缓解宝妈的积奶症状。
五、妈妈平常要保持愉快的心情和良好的心态，不要老是让自己处于紧张而焦虑的状态，要多想开心的事情，才有助于积奶状况的改变。
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六、保持适当的锻炼的习惯，促使毛细血管的畅通，以免积奶现象的产生。
另外，值得提醒的是：宝妈喂奶要两侧乳房换着喂，而不能习惯性只让宝宝吸一侧乳房。
祝所有宝妈们身体健康，母婴平安，全家幸福安康！
文海捞梦话育儿：已出版文集《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
乳腺有了积乳，一旦有细菌进入，就可在里边生长繁殖，造成急性乳腺炎。预防乳腺炎首先要避免积乳，哺乳时要平均分配左右乳。若哺乳后乳腺内仍有乳汁，可用吸奶器吸出。乳母的内衣要用软质衣料，若乳头内陷可在孕期经常挤捏，提拉加以矫正。不要养成婴儿含着乳头睡觉的习惯，要经常用温水清洗耳恭听乳头，尤其是在哺乳后，要勤换内衣，经常清洗盖乳头的毛巾。
如以上方法收效不佳，可用中药牙皂，到100克，研成细粉，用一层纱布包一鼻孔大小的药包，先在酒精或白醋内沾一下，（不要浸泡），塞在患乳同侧的鼻孔内12小时。若为双侧，均需塞药。一般塞一次就能使硬块消失。若消失不完全，12小时后可再塞一次，用此法后，一般三天内可完全消失。若硬块已超过三天，仍可反复用牙皂塞鼻，多数可以治好。如果眼前没有牙皂，也可去药店买一元钱的“路路通”。回家后分三份,煮开当水喝，不严重的喝,一天就能见轻，喝它的时候可以继续给宝宝哺乳,对大人孩子没有影响。
对炎症性肿块，可用热敷或理疗，也可用中药金黄散醋调外敷，结合抗生素治疗。若形成脓肿，必须手术切开排脓，以防病变范围扩大而使更多的乳腺组织受到损伤。
部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，衣服总是湿淋淋的。此时要注意，潮湿的环境还容易滋生细菌，此时可使用一些防溢乳垫，并且注意及时更换，经常更换，保持乳头清洁干燥。