当然有必要，现在在我国比较科学合理的补充孕期叶酸时间是怀孕前三个月和怀孕之后的三个月，并不是说怀孕了就不用吃叶酸了。叶酸能有效的防止胎儿畸形，现在经济水平比较好的情况下，我国也更加注重国民素质的提高，所以在我国，从结婚开始就可以免费领叶酸的，也就是说我们只要在我们附近的社区卫生所就可以免费领到。
我结婚的时候也领了很多，本来还想自己去买些的，后来听一个朋友说好像叶酸这种东西，不管是哪个牌子的，功效应该差别不大，所以也就一直吃着领到的叶酸。
也有朋友问我，从准备怀孕开始吃叶酸都吃了好几个月了还没有怀孕，要不要继续吃下去，怕吃叶酸对身体不好，而且还担心吃多了身体就会成酸性，会不会这样生出来的就容易是女孩。我觉得叶酸的副作用还是相当小的，而且也不像很多人想象的那样名字里有酸字吃得时间长了就会影响身体的酸碱平衡。
现在由于经济的发展各个工厂还有汽车的增多，加上人们肆意的砍伐树木，我们的环境已经大不如以前，食物的营养成分也不去以前，甚至不但不会营养充分，而且还会含有各种农药残留物还有激素等，所以人们的身体状况也会相应的下降，加上由于工作生活压力大，很多人抽烟喝酒等不良嗜好，所以吃叶酸还是很有必要的，而且也一定要按科学合理的时间去吃，不能什么时候想起来了什么时候吃，等到胎儿真有问题的时候就后悔莫及了。
叶酸是一定要吃的，而且必须要在怀孕的前三个月都吃！就是从你一发现例假没有来了，用试纸验过了，去医院也检查过确定是怀孕了，就得开始吃！叶酸跟避孕套一样普及，你可以在计生机构那里免费领取的。也可以自己去药店买，十几元一瓶可以吃上一个月了。还可以叫医生直接开给你。为什么如此普遍呢？
因为孕早期吃了是预防胎儿神经系统发育畸形的，很多计生资料和电视广告都有宣传啊！所以怀孕头三个月要坚持吃，每天吃一颗就行了的。时间不是太严格，不要空腹吃就行了。一定要抓紧啊，宝宝健康比什么都重要呢！
怀孕之后，除了吃叶酸。还要注意要去医院开薄子了，那个本子将陪伴着你整个孕期的，直到孩子出生，按照医生要求去产检和筛查。做个合格妈妈哦。由于对孕周的不明朗，可以下载个计算孕周的APP或者直接下载一个那种表格，你只需要输入一个日期，就是你最后一次来月经的时间，就可以查到预产期，和每一天胎儿的变化了！非常形象也实用，准备掌握着这个小宝宝的生命轨迹，很奇妙的哦。因为这个将是你最亲最爱的人哦！一定要好好培养感情。
等到孩子出生后，长大后，这些都是很值得你回忆和纪念的东西啊。不要错过孩子成长的每一步，就算还在肚子里面是个小小宝宝。因为他可乖巧了！你爱他多一点，他也会爱你一点。
叶酸是一种维生素，孕妇在怀孕前三个月到怀孕后三个月补充叶酸，是可以预防胎儿神经管畸形的，而且还可以预防叶酸缺乏性贫血。所以说，在怀孕后的三个月，也是需要补充叶酸的。
现在很多妇产医院，在做孕前体检的时候，都会免费的给育龄妇女发叶酸的。我觉得对于备孕的准爸爸，也是可以适当的补充叶酸的。有的人对于这些保健性的药品都是持怀疑态度的，觉得吃药总归会有副作用。
就拿我一大学同学来说，她当初怀孕的时候，我就建议她补充一些叶酸，她对这东西不感冒，不想吃。一直也没吃，不过她家孩子出生也怪好的，没什么毛病。所以说，叶酸只是会使胎儿神经管畸形的比率降低。不吃叶酸，也不代表生出来的孩子就一定不健康，只是吃叶酸会比较保险一些。
对于那些不喜欢药补的准妈妈们来说，如果你们不想继续补充叶酸，在怀孕期间，也可以多吃一些含叶酸比较丰富的食物。其实很多蔬菜，水果和豆类中都含有叶酸，但是有些孕妇，在怀孕前三个月，孕吐反应会比较强烈，食物中的营养很难吸收。
我认为那些孕吐反应强的孕妇，最好的补充叶酸的途径还是通过药物比较保险一些。如果是在孕期，孕吐反应不明显，能吃能睡的，饮食也比较均衡，在怀孕后不想继续补充叶酸，就看个人的意愿了。
毕竟叶酸这个东西，跟疫苗一样，全国各地的医院，卫生院都在建议孕妇补充，我觉得保险起见，还是补充叶酸的比较好。
看你自己的想法了
其实怀孕了，补充叶酸，现在都很普遍，只要是你到医院去检查，医生都会推荐你吃叶酸，说吃叶酸可以防止，孩子，会变成，畸形。因为在我们这个时候，吃东西都不是最天然的，里面添加的都有防腐剂，而且有时候还有催熟剂，反正乱七八糟的东西添加的都很多，就算我们怀孕也吃不到最天然的东西。
因此我们，必须要补充叶酸，都说怀孕的时候要忌嘴，不然以后生下的孩子，身体会很不好，可是像我们这么大的小女孩我很难记住嘴，就像我，我怀孕的时候，真的特别想吃酸辣粉，吃烧烤，还想吃咋串，这些都是垃圾食品，我自己也知道，可是就是管不住自己的嘴巴，偶尔的时候还是会想吃一点。
因为医生说叶酸可以防止我们吃的垃圾食品，带给孩子否则孩子变成畸形，所以每一次我吃垃圾食品的时候。都会提前吃一颗叶酸，所以就这样，我一直，吃叶酸持续到七个多月，反正我每一次只要是吃垃圾食品，或者是吃泡面的时候，都会准备一颗叶酸。因为我害怕我自己垃圾食品导致孩子的畸形。
等到我孩子生下的时候，跟别人谈起这件事，他们都说，没有必要吃叶酸，吃那么久，只要在前三个月，坚持，每天都吃一颗叶酸就好。因为孩子成长过程，都在前三个月最重要，因为我刚怀孕，所以不懂，吃叶酸吃了很久，其实你们也可以吃叶酸，也可以不吃，不过吃叶酸还是对孩子稍微好一点。
随着孕产知识的普及，以及网上信息的传播，越来越多的准妈妈知道怀孕后补充叶酸的重要性了。
叶酸的主要作用
叶酸是一种水溶性维生素, 参与氨基酸之间的相互转化，以及血红蛋白、肾上腺素、胆碱等的合成，与细胞增殖、组织生长及机体发育密切相关。妊娠期母体红细胞的生成以及胎宝宝和胎盘生长所必需的DNA的合成都需要叶酸的参与。
准妈妈补充叶酸的作用
适量的叶酸对于预防孕妇贫血，预防宝宝的先天性畸形，预防神经管缺陷，促进胎盘的发育，预防孕妇的先兆子痫，五个方面都有着重要的作用。
虽然说叶酸对准妈妈和胎儿的作用如此大，但是，怀孕前后没有吃叶酸片补充的也大有人在。叶酸不能在人体内合成，不吃叶酸的准妈妈也不见得一定生出神经管缺陷的宝宝，是因为什么呢？
有可能是这些准妈妈孕期所吃的食物种类多样，因为人体每天所需的叶酸含量约400毫克，准妈妈已经从这些食物中充分获取所需的量了。
富含叶酸的食物
橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
喜欢记得点赞哦，欢迎收藏和转发，也欢迎关注智慧妈妈育儿说，与你分享更多孕产、育儿知识。