金针菇尿酸高可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

建议少吃。

尿酸高不宜食用的食物：

1、菌类

金针菇、蘑菇少吃。相比而言，虽然菌类的嘌呤含量那么高，不过也足以让你感觉到疼痛了。

2、饮品

白酒、啤酒一定不能喝。白酒会阻碍尿酸的排出；啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴。

3、海产品

带壳类的海产品如虾、蟹，还有沙丁鱼不能吃。患了痛风是一定不可以吃海鲜，海鲜的嘌呤含量足以让你犯病。但也不是所有的海鲜不能吃，海参就可以吃。

4、动物内脏

鸡心、鸡胗之类的动物肝脏要严禁食用。动物内脏中含有大量的嘌呤物质如果你有痛风，烧烤可以少量吃点，但内脏一定不要碰。

5、红肉

猪、牛、羊肉少吃。实在馋了可以吃上几块用水煮过的肉，但肉汤绝对不能喝。

6、豆制品

豆腐、豆干少吃。豆制品中含嘌呤也很高，不能多吃。

7、蔬菜

豇豆、扁豆、荷兰豆、豆芽少吃。另外，菜花、菠菜也是属于含嘌呤高的蔬菜。其余蔬菜基本都是不含嘌呤的，可以放心使食用

8、干果类

腰果少吃。干果虽然对于人体健康很有好处，但是对于痛风患者却另当别论，平时最好不要碰触这些食物了，以免增加自己的尿酸含量。

扩展资料：

有效的控制尿酸的方法：

1、多吃西瓜

西瓜有非常优秀的清热解毒，通便利尿的效果，可以帮助我们排出更多的尿液，排出体内更多的尿酸。

2、多喝水

尿酸高的患者要坚持多喝水，以保证体内有充足的水分。高尿酸患者每天喝水量不应该少于3000毫升，而且必须要少量多次的喝完才可以起到稀释尿液，排除掉尿酸的目的。值得注意的是，不可以在饱食后立即饮用大量的水，这样会冲淡消化液，影响我们的胃功能。

高尿酸的患者，如果在生活中不多加注意，很容易一步步的发展为痛风。这不但会给我们带来很大的痛苦，更会严重的降低我们的生活质量，因此我们在生活中务必要多加小心。

参考资料来源：人民网-高尿酸已成富贵病“第四高” 这些食物是痛风患者禁忌

人民网-尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸

Answer 2

对于检测出来尿酸高的人群来讲，并不是不能完全吃金针菇，而是要根据检测出来的具体尿酸高的数值来决定金针菇摄入的份量。如果因为食用金针菇而引起身体不适，那么就要减少金针菇的摄入量，或者是直接停止食用金针菇。特别是一些尿酸特别高的人群来讲，要避免发生痛风，而食用金针菇又会加重痛风病症，在这种情况下就不能吃金针菇。而只有等身体健康之后才能继续食用。