第1个回答 2020-12-04
老公去世怎么办
这个世界上,有很多天灾人祸,很多意外,很多未知数,但是,我们如果一直陷在悲痛之中,是没用的,让我们摆脱难过,走出阴影吧
散心,可以去旅行,或是尝试一些从没做过的事,转移注意力。
拼命学习或工作,有些人就是这样的,可以把重心放到这上面,但不要走火入魔。
多看看你们之间的美好回忆,以及他对你的祝愿,多逛逛你们去的地方,只要你忍住了悲伤,去接受了事实就好。
可以放肆一下,比如大哭一场,大醉一场,去海边把话全喊出来,去山顶看一次日出,但放肆过后,就要重新来过,不可一直放纵。
亲人的离去需要一段时间才能心理平复,给自己一个时间,一二个月或再稍久点.让自己的负面情绪流露出来是前提,不要压抑.没有痛苦是自欺的.如果需要一些仪式让自己心慰的,就认真去做.只有接受痛苦,感受痛苦才能更快走出痛苦,这是心的必经之路.