师宗红果站始发，经上西铺，鲁番，威箐，小雨谷，瓦窑田，新坪田，威舍，大田边，革居，岔江，小得江，江所田，芦沟，罗平，羊者窝中寨、新安、师宗、长坡岭、秧草地、陆良、宜耐、西街口、茂舍祖、石林、石林南、班猫箐、宜良北、乐善村、永丰营、施家嘴、七甸、广南卫、王家营西、羊堡、昆明。
相关如下
昆明火车站，位于中国云南省昆明市官渡区，于1966年贵昆铁路通车启用，2004年12月28日新客站扩建竣工，2005年1月1日正式投入运营，隶属昆明铁路局管辖，现为一等站。
昆明南站位于云南省昆明市呈贡区吴家营片区，隶属昆明铁路局，距离昆明市行政中心约3km、滇池约7km，距昆明站约28km，是昆明铁路枢纽内客运系统的重要组成部分，是规划的西部地区大型综合性交通枢纽之一，是云南“八入滇、四出境”国际铁路通道的重要枢纽节点。
是昆明地区大型综合性交通枢纽，是西南地区建设规模最大的火车客运站。昆明南站还是国家“一带一路”规划中辐射东南亚的重要基础设施，也是云南省“五网”建设中路网的重要交通枢纽，是集高铁、地铁、公交、出租等交通方式为一体的特大型综合交通枢纽站。
师宗到昆明经过的火车站，经过站点黑色字体标注，如下：
T381列车，师宗-昆明，中间不停。
K6147列车，师宗-陆良-石林-昆明。
7451列车，师宗-长坡岭-秧草地-陆良-宜耐-西街口-茂舍祖-石林-班猫箐-宜良北-乐善村-永丰营-施家嘴-七甸-广南卫-王家营西-昆明。
K6149列车，师宗-陆良-昆明。
铁路车站：
铁路车站，也称火车站，是供铁路部门办理客、货运输业务和列车技术作业的场所。
站台可粗略地分岛式站台、侧式站台、港湾式站台、跨站式站房、特殊车站、号志站。早期的车站通常是客货两用。这类车站如今仍然有；但是在欧美，货运一般已集中在主要的车站。大部分的铁路车站都是在铁路的旁边，或者是路线的终点。
部分铁路车站除了供乘客及货物上落外，亦有供机车及车辆维修或添加燃料的设施。多间铁路公司一起使用的车站一般称为联合车站或转车站。有时转车站亦指可供与其它交通工具（如电车、公共汽车或渡轮）转乘的车站。
本回答被网友采纳师宗去往昆明有五趟火车，快车一般只停靠石林站。7454次慢车停靠所有的车站，从师宗到昆明共十八个车站，各站到开时刻表如下：
