我以前和老公感情很好,刚刚生了一个小孩,现在已经百天了,原本以为以后会很好,但是我发现我现在总是和老公吵架,而且主要是我先发火,老公一开始还容忍谅解一下,最近也终于开始说我了,我们天天肯定会因为孩子的问题吵一架,是不是孩子让我紧张,还是我有什么抑郁症了,我很爱老公,我爱我的家庭,我不想这样,我想和老公长长久久,不能让吵架让我们的感情出现裂痕,怎么办
伤感和心情抑郁还有记忆力不如以前是有,但别的没有
追答不出意外的很打大几率是产后综合症。这个症状对于每个人的发生时间不一致,一般医学上说最迟就是3个月左右。您说您是产后100多天才这样,虽说时间上超出,但是我还是觉得您有这方面的因素吧。最好的建议就如前面的朋友们说的调整心态就好,确实,这个本来也算是一种情绪的控制。我只能说点小建议,希望对您有用。首先就是能接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助, 接着有时候呢如果在婴儿睡觉的时候,您尽量休息或小睡一会儿,当然和您丈夫一起出去吃晚餐或看电影这样不失为一个整合夫妻情感的方法,这样能使身心尽量得到放松,您也可以和好朋友一起吃饭,聊天之类的。对于您自己呢不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值,当然不是以后都这样,在您心情恢复愉悦和从前一样的时候就可以调整过来。记着要把自己的感觉和感受向丈夫或者家人以及朋友倾诉,如果有条件的话您可以与其他新妈妈聊天,谈各自感受。如果医生允许的话您可以适当锻炼身体,或者是在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书、洗澡、看影碟或者找点其它您感兴趣的事情做,不要忘了坚持健康的,有规律的饮食。大概就是这些吧、、
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