薏米红枣陈皮可以一起泡水喝。
陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效果。
薏米是良好的祛湿利水食材,其味甘淡,性凉,归脾胃、肺经。不仅如此,薏仁中还含有一种被称为薏苡仁油的物质,该物质对细胞免疫、体液免疫有促进作用,进而达到抗炎抗过敏的目的。
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
陈皮红枣茶可消脂理气、改善消化不良、及食欲不振等症状。红枣特点是维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效;薏米红枣茶味甘舒口,有滋阴润肺、补血安神、健脾止泻等功效,有益于老年人健康。
三种食物成分及功效并无相克,可以一起泡水喝。
扩展资料:
陈皮泡水喝的注意事项
1、胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳,主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是,陈皮具有一定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重。
2、陈皮不要多吃
不管怎么样,陈皮归根到底属于腌制类食品,它一开始就是过期食物。严格来说,陈皮内所含的营养是不够丰富的,所以吃多了可能会引起营养不良。
陈皮味道强烈而独特,属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说,确实有提高食欲的作用;但要是平常人吃了太多的陈皮的话,则有可能慢慢破坏人肠道功能,进而可能会慢慢引起食物下降。
参考资料来源:人民网——陈皮泡水有奇效 但3大禁忌要记得
参考资料来源:人民网——春夏喝薏米红枣粥 祛湿补血抗过敏【8】
参考资料来源:百度百科——陈皮红枣茶
参考资料来源:人民网——陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌