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立定跳远动作描写150字
如题所述
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推荐答案 2014-10-10
双脚打开与肩同宽,双手同时向上摆臂超过头顶,惯性向下摆臂至身后,同时弯曲
膝关节
,重复两道三次,双臂突然向上发力同时踝关节、膝关节、大腿用力跃起,尽量让身体在空中保持伸展的动作,落地前收腹收腿,后脚跟着地过渡到前脚掌缓冲,以免受伤!
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立定跳远动作描写
作文
答:
解决办法:多做近距离的起跳落地动作,手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物
。 3. 求立定跳远的细节描写300字左右 立定跳远动作要领:分为预备姿势。 起跳姿势,落地缓冲姿势1、预备姿势,双脚bai开立du与肩齐宽,双手前后进行摆动,向前摆动时,双脚伸直,向后摆动时双脚弯曲2、起跳zhi,起跳时...
立定跳远动作描写
作文
答:
1. 立定跳远动作描写
立定跳远,一个看似简单却充满技巧的体育项目。在比赛中,我站在起跳线后,双脚并与肩同宽,全身肌肉紧绷,准备着一次完美的跳跃
。我
双手自然下垂,目光坚定地注视着前方的地面
,等待着发令枪的声音。
随着裁判的哨声
,我迅速向前摆动双臂,利用手臂的摆动带动身体,向前上方跳起。在...
描写立定跳远
的片段
答:
迅速过渡到前脚掌
。开始跳远,我手中钻满了汗,站到起跳线后,心里想着女生满分应该很容易跳到,男生满分就有点困难了,但是不挑战一下,怎么能超越自我的历史极限呢?我重复着刚才所想的动作,使劲蹬地,在空中想,完了完了,这次跳的太高了,肯定跳不远,跳在空中时,我只好使劲把腿向前伸,落地...
立定跳远动作描写150字
答:
双脚打开与肩同宽,双手同时向上摆臂超过头顶,惯性向下摆臂至身后,同时弯曲膝关节,重复两道三次
,双臂突然向上发力同时踝关节、膝关节、大腿用力跃起,尽量让身体在空中保持伸展的动作,落地前收腹收腿,后脚跟着地过渡到前脚掌缓冲,以免受伤!
跳远
的人物
描写
作文200字
答:
要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地
动作
。 落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。 要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。 编辑本段
立定跳远
的辅助练习 挺身跳:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完...
跳远
的
动作描写
片段
答:
跳远
的
动作描写
片段如下:1、第二次试跳,我深吸一口气,起跑、加速、起跳,杆子被我的裤脚轻轻地碰了一下,抖了抖,但是并没有掉下来,我成功了。我紧张的心顿时放松下来。2、跳高的同学,信心十足地站在助跑线上,只见他摆开双臂,飞快的跑到横竿前,腾空一跃,像展翅飞翔的海燕,又像凌空翱翔的...
立定跳远
的
动作描写
15字
答:
发力跳跃,腿力绽放 腿部力量是
立定跳远
的主要来源。起跳时,双腿要用力迅速伸展,地面反作用力把身体向上弹起。同时,双臂也要向前挥动,起到助跳的作用。跳起来的瞬间,腿部肌肉要保持收紧状态,保持身体的姿态,保证稳定性。这个瞬间,是体能、技巧和心理素质相互结合的结果。空中变向,姿态优美 空中的...
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一个人立定跳远的动作描写???????一段!不少于200字!...
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