怎么才能减肥瘦肚子

如题所述

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推荐答案 2021-01-01

试试刮油减脂的冬瓜荷叶茶。冬瓜，利尿消肿，荷叶去油腻促消化，决明子润肠通便清肝明目，玫瑰花，滋养肌肤。一起水煮代茶饮，还你苗条好身材。

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第1个回答 2021-01-01

减肥要管住嘴，吃对吃好才能瘦

第2个回答 2015-02-04

健走很能减肥的，我去年3、4月份通过一个月多的走路瘦了10几斤，现在都还是没反弹。这样健康的运动方式不用特别节食也能达到瘦身的目的，值得推荐。本回答被网友采纳

第3个回答 2015-02-04

仰卧起坐和肚皮舞

第4个回答 2015-02-04

喝减肥茶

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怎么能瘦肚子?视频时间 00:55

怎么快速瘦肚子?答：这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。小肚子的简单...

怎样快速瘦小腹?答：做了仰卧起坐、按摩，小腹依然没有消减吗？这很可能是因为「腹肌力」不足，故需要透过「拉筋」运动到小腹更深层，达到瘦小腹效果！更建议搭配瘦身霜，在运动之前先涂，可加强燃脂效果～什么「腹肌力」？长时间坐着、很少运动，使得腹部肌力不足，肠子弯曲的地方长时间折起来，排泄物滞留长时间后水分流失...

怎样才能瘦腰瘦肚子?答：1、跳舞瘦腰腹研究发现，跳舞是最能燃烧腰部脂肪的减肥运动，其中以拉丁舞和肚皮舞尤为有效，跳舞比较适宜于局部减肥的运动，而经常运动腰腹部的拉丁舞和肚皮舞可以有效加快肚子和腰部的脂肪燃烧，是很理想的瘦腰瘦肚子方法。2、乌龙茶减少腰腹脂肪乌龙茶中含有消脂燃脂的咖啡因和茶碱，是最佳的减肥饮品...

腰和肚子怎么才能瘦下来答：腰和肚子怎么才能瘦下来1 一、饭后站立半小时中晚饭过后不要马上长时间的坐着，这样容易导致大量的脂肪在腰腹部的位置囤积，这是很多MM肚子大的原因。吃饱后可以背部服贴靠墙，让臀部夹紧至少站立半小时。或者在户外散步半小时，这样不仅能帮助消化，还可以燃脂瘦身。二、保持收腹状态时刻保持收腹的状态...

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