颈椎病的治疗: 1、可用枕颌带牵引,重量2~6千克,每日数次,每次一小时。如果没有不适,可持续牵引,每日6~8小时,2周为一疗程。 2、颈托和围领:用于限制颈椎过度活动。 3、推拿按摩:减轻肌肉痉挛,改善局部血液循环的作用。 注意手法要轻柔,不宜次数过多,否则反而会加重损伤。由非专业人员进行颈部拔伸、推扳而产生颈椎脱位并发四肢瘫痪的病例不时可见。 4理疗:可以加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。 5、自我保健:工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动。睡眠时睡平板床,枕头高度适当。 6、药品用解热镇痛类+肌松剂氯唑沙宗+镇静剂。不宜长期应用。 7、痛点注射皮质类固醇类药,也可颈部硬膜外注射,后者需专业麻醉师进行。 8、手术治疗。 腰肌劳损: 1、自我保健:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物是关键。必要时带腰围,休息时解除,以免发生费用性萎缩。进行腰肌训练,增加未受损肌肉的代偿能力。 2、疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿按摩。 3、痛点注射皮质类固醇类药。 4、药品用解热镇痛类+肌松剂氯唑沙宗+镇静剂。
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