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    • 吃什么蔬菜和水果能辅住减肥

    如题所述

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    推荐答案   2016-04-25
    你好！据我所知 有 番茄 黄瓜 丝瓜 苹果 猕猴桃 白菜 等一些绿色 绿叶的青菜！
    多喝水，多做些简单的运动 能帮助卡路里的消耗。夜晚睡觉前尽量少喝水 就不会引起水肿等一些的问题。
    希望你能尽快能得到想要的结果，预祝你快乐生活，快乐瘦身
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-04-25
    水果比如苹果 西瓜 蔬菜比如黄瓜 玉米
    第2个回答  2016-04-25
    茄子，黄瓜
    第3个回答  2016-04-25
    苹果
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    吃什么蔬菜水果减肥啊?答：减肥水果一：香蕉 香蕉所含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。减肥水果二：苹果 苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富，可减少令人下身水肿的盐分。减肥水果三：木瓜 木瓜含有...
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    哪些蔬菜水果具有减肥功能?答：1、葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。
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