第1个回答 2015-12-30
多学习培养下自己的其他兴趣爱好吧，和志同道合的人相处沟通交流，你会发现生活有很多美好的东西啊，不要把自己禁锢在一个固有的小圈子里，悲伤只会越来越扩大化，希望帮到你哦
第2个回答 推荐于2017-08-11
找自己喜欢做的事，放松一下心情吧，或者帮助别人，也会让自己快乐的。一定要有自己的兴趣爱好，不管你的工作你是否喜欢，一个好的兴趣爱好会陪伴你一生，带给你快乐，带你走出寂寞和悲伤。本回答被网友采纳
第3个回答 2015-12-30
很多人都会遇到这样的时刻
它会被人逼疯的
但是还是要自己来调节
既然来到这个世界上了
那就挣钱享受生活
不要让自己烦躁咯
第4个回答 2015-12-30
需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康