2、保持衣物清洁：夏季的时候很容易出汗，衣服也很潮湿。这个时候狐臭的味道会大一些，所以大家要多换换已经湿透的。
狐臭可谓是一个相当烦人的病了，虽说平时不痛不痒的，但是却把自己变成了活生生的“毒气机”引得周围人的反感排斥。时间长了整个人就变得自卑、内向、甚至焦虑。那么生活中如何去狐臭?
首先，要明白狐臭是怎么产生的呢?
狐臭的产生离不开两个必要条件，大汗腺和细菌。据研究表明，狐臭人群的大汗腺组织比正常人发达，因此大汗腺分泌的汗液中含有的油脂和蛋白质就比正常高得多，这些油脂和蛋白质为滋生的皮肤(主要是腋窝)表层的细菌提供了大量的营养物质，细菌吸收和分解这些养分产生的多价不饱和脂肪酸和氨类气体所散发出来的特殊气味就是“狐臭”。
狐臭患者的日常护理方法有：
1、首先要对自己的脾气进行调解：患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。很很多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗狐臭，这种情况可能会加重狐臭。
2、身体的排毒效果对狐臭患者非常重要：如果狐臭患者有便秘的情况就要注意了，将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。
3、患有狐臭的人群对饮食同样有一些注意：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4、患有狐臭的人群要注意减少运动的次数：提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。
2、保持衣物清洁：夏季的时候很容易出汗，衣服也很潮湿。这个时候狐臭的味道会大一些，所以大家要多换换已经湿透的。
夏季快到了，有狐臭的爱美朋友需注意了，刺鼻的狐臭味是很影响自己的影响的，那么狐臭的原因是什么？如何治疗狐臭？
引起狐臭的原因：
1.不良的卫生习惯
狐臭出现的原因有两个：一是体表细菌和大汗腺分泌物，夏天出汗多，人体有许多不利清洁的地方，如果乳房下、腹股沟和腋窝等部位，不经常清洗，那么细菌会在这里滋生，增加体味。
2.体质差异性
体表腺体分泌物比其他人高，尤其是油性皮肤者，而女性分泌物比男性多百分之五十。因为乳腺集中在乳房、腋窝周围，因为各种因素影响，形成潮湿温暖的环境，成为细菌的培养基地，产生身体的异味。
3.饮食习惯的影响
狐臭除了被引诱出外，还与平时的饮食有关，一般南方人和新疆、内蒙人居多，这与当地的饮食有一定的关系。所以，饮食需严格，做好预防工作。
4.家族遗传导致
有百分之六十的患者有家族遗传史，一般父母有狐臭，其子女患狐臭的概率是百分之五十。
除狐臭简单的方法：
多吃蔬菜
不管是什么原因导致的狐臭，在生活需注意饮食调理，这对狐臭有很好的缓解效果。尤其是一些狐臭问题比较严重的人群，在平时生活中需多吃新鲜的水果和蔬菜，这样食物中富含的纤维素虽然不能被人体肠胃吸收，但是身体会吸收大量的水分，促进排泄，排出体内的细菌和毒素。如此，可以减少汗液经汗腺从皮肤排出体外，减轻腋下异味问题。
西红柿
多吃西红柿同样也治疗腋下异味问题，这是因为西红柿中一些成分能够阻碍细菌生长，尤其是苯甲酸对细菌分解极为有效的抵制作用，淡化体味。可以在沐浴之后在清水中加入500毫升西红柿汁，在腋窝部位浸泡15分钟，每周2次即可。
乳酸菌食物
有狐臭的人群需多吃一些乳酸菌的食物，这种食物可以抑制细菌分解，起到预防狐臭的效果。乳酸菌能抑制体内细菌生长功效，经常吃乳酸菌食物可以减少细菌从汗液中排到体外。
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