早上在家如何做早餐

Question

时间仓促,又要想在家吃早餐,但是还要有营养.如何做,或者说怎么做?做那些早餐可以满足上班一族的早餐问题呢?费用不要太高又经济实惠又营养美味.

Answer 1

LZ家里有那种类似随手泡的速热型烧水壶么？如果有的话，早上起来先接半壶水，将两个鸡蛋带壳完整的丢进去（鸡蛋外壳一定要洗干净，可以在头天晚上准备好），架上插座开始烧水，这时候LZ可以去洗脸刷牙了。等一切搞定回来，可以看到水烧开啦鸡蛋也一起煮熟了，而鸡蛋又是很干净的，所以烧开的水就用来冲杯牛奶吧！一般来说2个鸡蛋一杯牛奶我觉得可以吃饱了，如果LZ觉得太少的话可以头天晚上准备好一个馒头，早上起来用微波炉热一下，可以垫垫肚子，营养的话那两个鸡蛋一杯牛奶绝对够了！
PS:注意哦，牛奶不要买那种全脂的或者甜的，而鸡蛋的话白水煮蛋比其他任何做法的鸡蛋营养价值都高！

这些绝对都是本人自己总结并且实践出来的，希望能帮到楼主~\(≧▽≦)/~

Answer 2

天天吃楼上这些你不腻味啊。想费用不要太高又经济实惠又营养美味还得自己多动手。可以下面条，煎蛋饼，煮肉粥，打豆浆，包饺子（自己提前包好放冰箱，超市速冻的不要，难吃又不卫生），为了自己的身体，就早起来半个小时又怎么样呢。

Answer 3

喝碗豆浆，煮个鸡蛋，吃个面包或者其它东西，最多半小时，既不耽误时间，营养也跟得上

Answer 4

晚上提前做好，早上用微波炉温呗。

Answer 5

早上起床先打豆浆，待快好时在做两鸡蛋就OK了。