买来的鲜莲蓬怎么生吃鲜莲子啊？生吃与熟吃相对比哪种吃法更养生延年

如题所述

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第1个回答 2017-08-24

剥开直接吃！连心也吃了！败火！很好吃的

第2个回答 2017-08-24

直接剥开吃呗，我很喜欢吃

第3个回答 2017-08-24

生吃。

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新鲜莲蓬里的莲子可以生吃吗答：新鲜莲子可以生吃，不过最好是食用比较嫩的莲子，口感更加清香、鲜嫩，类似水果。若是稍微有点老的就不适合生吃了，口感相对较差，吃后也不容易消化。生吃之前最好是先将莲子芯去掉，莲子芯苦。取下来后可用其泡茶喝，每天取两克泡茶，注意不要过量，避免有不适感。莲子的功效 1、补脾益胃：新鲜莲子...

新鲜的莲蓬可以吃吗不莲蓬有哪些吃法答：1、直接生吃莲蓬可以直接吃，但是一般指吃莲蓬都是吃里面的莲子吧。把新鲜的莲蓬剥开，取出里面的莲子可以直接吃。或者也可以把它冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩。采摘下来的新鲜莲蓬，是一种常见的夏令零食。2、煮粥将新鲜的莲子去皮、抠出莲心之后，与大米、小米、红枣、枸杞等材料一并煮上半个小时，...

新鲜莲子怎么吃(新鲜莲子可以直接吃吗)答：新鲜莲子一次吃多少合适建议大家吃一个莲蓬的数量就好。1、比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的,吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了,口感不好而且比较难于消化。2、生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子...

鲜莲蓬怎么吃答：鲜莲蓬最简单的方法就是直接生吃了，莲子性质温和、味甘，有益肾固精、健脾止泻，清心安神等功效。但是经常便秘的人群不适合吃莲子，因为莲子有固涩的作用，吃了会导致便秘加重。新鲜莲蓬一次建议大家吃一个莲蓬的数量就好。看了我的方法，现在你知道鲜莲蓬的吃法了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去...

新鲜莲蓬可以生吃吗答：经常食用莲子可以明目，起到预防近视的作用，对眼睛非常好。生吃莲蓬还可以促进牙齿骨骼发育。新鲜的莲蓬中含有丰富的磷和钙，而牙龈和骨骼的发育离不开这两种元素，所以，生吃莲蓬有利于促进牙齿骨骼发育。新鲜的莲蓬生吃还可以预防贫血，莲蓬在生吃过程中，还可以满足人体对铁的需要，增强人体的造血能力，...

莲蓬怎么吃可以生吃吗莲蓬能不能生吃答：莲蓬可以生吃。将莲蓬从中间掰开，取出里面的莲子，选择留下比较饱满的莲子；从头部剥开莲子的外壳，留下里面白白嫩嫩的莲子，直接食用即可。除此之外，莲子还可以用来泡茶、煲汤、熬粥等。将莲蓬晒干，取出其中的莲子心，放进茶杯里，冲入开水饮用。莲蓬怎么吃可以生吃吗莲蓬又名、莲子肉、藕实、水芝...

莲蓬里面的莲子可以生吃吗答：莲蓬可以生吃吗 新鲜的莲蓬里面的莲子是可以生吃的。而且吃起来味道口感更香，但是一定不能多吃，如果吃太多会引起脾胃不适。特别容易出现腹泻腹胀的情况，吃新鲜莲子的时候，可以把里面的连心取出来，连心特别苦，口感不好，清热效果特别好，强如果肠胃不好容易腹泻的人，最好把连心去除之后再吃。莲子有...

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