大致有以下几种方法。
一是持续的加速和减速。爱因斯坦早已证明，加速与重力等效。当然，任何太空船也不能持续加速或减速，因为这是需要消耗巨大的能量的。所以，此方法原理可行，但实际上不妥。
二是用旋转离心力代替重力。旋转能产生离心力，且当旋转半径足够大时，离心力梯度基本忽略，就可以当做是人造重力了。这是未来航天船采用的人造重力最可能的方法。但目前还不行，因为制造出足够半径的太空船还缺乏经济性。
三是用弹力代替重力。就是用“皮筋”把宇航员“绑住”，用力撑开皮筋，可以在短时间内让宇航员锻炼肌肉，防止肌肉萎缩。
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