请帮帮我，我不知道我是不是得了抑郁症……！

Question

患者信息：女 26岁 广东 广州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
抑郁症

想得到怎样的帮助：
请专家帮我分析我的情况

生宝宝后，我没有上班了，自己一个人带宝宝。生宝宝后我一直觉得自己很不自信了，觉得自己没有魅力了，觉得自己对什么都提不起兴趣，也没有跟以前的朋友同事联系了，每天打交道的只有宝宝和老公。而且觉得自己变笨了，对事情的反应很慢，对决定也是犹豫不决等等一切反正就是不自信了（但是还没有到想不开的地步，因为心里想着宝宝）。宝宝一岁以前也很乖，一岁以后很调皮，我看书上说宝宝是到了这个阶段了。可是，我心里明明知道宝宝调皮是这个阶段，可是当我看见宝宝很闹很不乖的时候，我还是忍不住发很大的脾气，因此宝宝慢慢的脾气也暴躁起来，我觉得宝宝脾气变暴躁都是因为我没有能控制好自己，让宝宝也变这样了。更严重的是今天我还打了宝宝，不知道为什么我当时心里明明告诉自己不可以这样，但是我的愤怒还是变成了巴掌打了宝宝，之后我自己很自责，也打了自己怪自己不应该打宝宝。可是我还是伤害了宝宝……我应该怎么办？我是不是有抑郁症或者暴躁症？请专家帮我分析一下

Answer 1

这个不叫抑郁，只是不开心而已，改善的方法有：
1，请家里老人帮忙带一下宝宝，然后你出去工作，反正现在小孩已经不用喂奶了。努力的请老人过来帮忙，可以给钱给物，把老人哄过来。这样虽然经济上没什么优势，但是你能再次融入社会，不用担心落伍。
2，产后反应慢，记忆力变差都是正常的，而且腰臀部特别胖，我生完两个宝宝了，深有体会。所以不用自卑，有的妈妈比你的情况还糟糕。如果你能放下这些，你会发现自己成熟了很多，更有女性气质，反而更自信了呢
3，为了宝宝，要控制自己的情绪，而且要注意夫妻关系，不要在宝宝面前大发脾气，也不要在宝宝面前和老公吵架。因为宝宝因此受到的影响会很大。有时间读一读佛经和传统文化书籍，比如《地藏经》（比较简单易懂的佛经）、《幸福美满的人生》（蔡礼旭著）等，读完你会发现自己能看开了

Answer 2

你好，根据你所描述的情况，结合本人临床经验，你有可能是患上产后抑郁，此病发病率10.5%左右。建议你可以去专业精神心理门诊咨询，或是在腾讯扣扣中搜索我的昵称心理访谈999，为你提供更过专业帮助。