温度高了，头皮会受不了，但是底了，效果又不是很好，眼很长时间才可以。所以不能高于人的体温太多，加热到60度比较合适，要是觉得比是很烫，可以再加最多10度。
相关说明
负离子焗油是一种比较高级的护理方式，与一般的焗油不同的是，它在焗油之前多了一个去杂质的步骤，可以让营养成分最大限度地被头发吸收，从而使头发恢复柔顺和光泽。特别适用于因数次烫、漂、染发或负离子烫后所造成的开叉、折断、鳞状表层脱落发质和极度受损发质。
所以使用发膜后，一定要确定清洗干净，以免造成头皮发痒。一般情况下，护发素和发膜的作用是一样，在洗发后，使用上护发素或发膜，一两分钟就可以洗掉，对头发的柔顺也是有一定的效果的，而且不会使头发变得很油腻。
做焗油倒膜的时候加热的温度60度。其中温度高了，头皮会受不了，但是低了效果又不是很好，眼很长时间才可以。所以不能高于人的体温太多，加热到60度比较合适，要是觉得比是很烫，可以再加最多10度。
定期的焗油是头发生长、保养和修复所必需的。最好能够每周做一次。使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把h油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位就可以。
保养须知
超市里面卖的焗油膏一般都不如卖美容美发用品的店里卖的效果好，而且所有免蒸的都是瞎掰，自己在家做最起码要用保鲜膜包在头发上面（抹上以后最好按摩5分钟包起来）。
用电热帽加热15-20分钟，摘下电热帽后晾5-10分钟，等头发凉一些再冲水（用比较凉的水），这样才会有好的效果。干发焗油过去焗油都是洗发后湿着焗油，现在流行干焗在头发吹干后进行焗油。
本回答被网友采纳发膜加热帽自动加温的，当温度大于65度时，调节温控器会自动断开电源，当温度底于42度时，它会自动闭合加温，当温度大于80度时限制温控器将自动断开切断电源。
焗油膏的使用步骤
将头发洗干净，然后用毛巾把头发擦至五成干。
再将焗油膏涂在头上的中段到发稍，并用梳梳均匀，使每一根头发都涂有焗油膏。
然后包裹上保鲜膜，这时可以进行洗澡，让洗澡的水蒸汽帮助头发的毛鳞片打开，促进焗油膏的营养被吸收。
待焗油膏停留在头发上20分钟后，再用清水洗干净，注意不可用洗发水。