楼主不要着急，1：清理工作，自己准备工具（螺丝刀、抹布、毛刷等）打开笔记本后盖，清理散热片和散热风扇上的灰尘；2：更换新的导热硅胶，到电脑城买一管（一次性针管装）导热硅胶2-3元钱，奸商也不会超过5元钱，将散热铜片上的老化硅胶铲掉，打上新的硅胶再装回原位，注意硅胶要打均匀，打得不好可以用手抹运，那东西不伤手，放心；以上两项工作做完了，基本能将本本温度降下来5-10°；
如果发热量还是很大的话，建议把笔记本的垫脚加高一些，本本与桌面隔空的空间越大，空气流动就越好，散热自然会好些。
再不行的话就上猛料吧，淘宝上有卖一种叫做：本本抽风式散热器，顾名思义，就是采用外置风扇往外抽的方式散热，笔记本往外吹，散热器往外抽，商家介绍能降20°，我也不知道真的假的，也不是很贵，样子还凑合，我也不是做广告，去他妈的广告！
其实我的本本也老了，玩会魔兽争霸都80-90°，看着鲁大师那温度我自己都心疼，现在用公司配的I3本本游戏，自己的放家里看看电影啥的~
还有为什么没有提到本本散热垫呢，其实散热垫不是没效果，只要你把笔记本后脚垫垫高些，搭配散热垫也可以，但说实话效果不大，我自己的本本就在用散热垫，首先散热垫是USB供电，4.5V带一个大风扇，风量真的不大，好些的散热垫采用外置供电，什么12V、9V的，个人认为从底下给本本吹风没什么用，下面是凉快了，键盘还是热乎乎的。。。
好了，就这些吧，手也酸了，夏天快到了，祝楼主与小Y共度清凉一夏！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-02-20
买个散热器，再将散热管理改为“强散热”，或是定期清灰，就这几点。散热管理在键盘面右边JBL音响旁边。
第2个回答 2012-02-20
1.定期清理你散热口的灰尘，不要觉得没啥灰尘，拆下来你会发现吓你一跳
2.CPU硅胶是不是没用了，找人或自己动手重新抹一遍
3.加个散热底座，当然，最重要的还是第一点
2.CPU硅胶是不是没用了，找人或自己动手重新抹一遍
3.加个散热底座，当然，最重要的还是第一点
第3个回答 2012-02-20
买一个笔记本散热器放上就好了
第4个回答 2012-02-20
这是没办法的，唯一就只能加个风扇底座，时间长了定期清理一下灰尘。
第5个回答 2013-07-15
您好，您可以将机器拿到联想服务站，进行整机内部清理与更换导热硅胶的方式，提升机器内部散热功效，相关事宜您可以与工程师咨询。
lenovo服务网点地址详细信息查询：http://support1.lenovo.com.cn/lenovo/wsi/station/servicestation/default.aspx
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