当我在一个人生地不熟的地方遇到委屈而又不能发泄的时候，我该怎么调理？

Question

如题所述

Answer 1

一电话给自己的好朋友倾诉。第二，上网给自己的朋友聊天所说。第三，上当地找心理咨询师寻求帮助。第四，体育活动可以帮助你减轻心理压力。第五，大吃一顿自己爱吃的美食，这样可以使你有一种轻松的感觉。第五，上KTV去K歌，这样也可以发泄你心中的委屈，让自己轻松不少。第六可以去浴池去泡一个澡，出来以后也是浑身轻松。第七，洗完澡以后，你去理一个发，事后你会发现自己精神不少。以上办法也可以混合使用。祝你精神轻松，心情愉快。

Answer 2

如果你能就这样吞下去最好了，因为你会变得异常强大，以后对这类事情绝对免疫。

Answer 3

买本书看看，静静心，想想有什么办法解决，不要跟自己过不去，就好啦。

Answer 4

找个没人的地方哭，或者玩自己喜欢的游戏，比如打篮球打到腿抽筋，打台球打到球飞出桌台，唱歌