第1个回答 2019-06-14
良好的生活习惯可以帮助刺激生长激素的分泌,比如早晚各饮一杯牛奶,常食虾皮、海产品是长高的营养基础。体育活动可以增强体质,是促进身体发育最有效的方法。每天适当的锻炼,如跳绳、打篮球、摸高等能明显改善身高情况。生长激素的分泌高峰在深睡眠中,所以充足的睡眠是长高的必备条件。但是如果是因为缺乏生长激素长不高还是应该去医院治疗,光有良好的生活习惯是无法完全治愈生长激素缺乏症的,还是要靠注射生长激素进行治疗。经过对患者的长期随访和数据库资料研究,证明生长激素治疗矮身材具有良好安全性,并且在生长激素领域上国内已经赶超国外了,患者可以根据自身情况选择适合自己的剂型。水剂是目前国际主流剂型,长期使用更安全有效,是助力孩子长高的最佳选择。
第2个回答 2019-07-25
1、通过食物等刺激脑垂体分泌生长激素,合理饮食,合理运动。 2、合理的运动有益于生长素的分泌。通过合理的运动,能使生长激素分泌明显增加,引导孩子进行合理运动,对身高增长有特别的意义,是一种有效的“催化剂”。3、进入睡眠一个小时后,生长激素分泌达到最高值,睡前进行规律性运动,因运动后睡眠质量提高,更有利于促进生长激素分泌。如果体内生长激素完全不分泌,就需要到医院进行检查后遵医嘱进行用药。